المحتويات
كيفية العناية بالشعر العديد من النساء والبنات يبحثون عن الحلول وطرق لعلاج مشاكل الشعر، وكيفية العناية الفائقة للشعر، كما يفضل النساء عمل بعض الوصفات التي تساعد علي أن يكون لامع وجميل وجذاب، وسوف نذكر لكم أفضل وصفات من الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر لتجعله اكثر نمو وصحيا، وسوف تذكر بعض النصائح لكيفية العناية بالشعر نصائح لتكثيف الشعر وتطويلة والعناية به.
نصائح لتكثيف الشعر وتطويله والعناية به
- الحرص علي إستخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو، وذلك يحافظ علي ترطيب الشعر والعناية الكاملة.
- الحرص علي النوم بشكل منتظم وذلك يساعد علي تغذية ونمو الشعر، ويفضل النوم علي وسادة من الحرير حتي لا تعاني من تساقط الشعر.
- الحرص علي تناول الفواكه والخضروات بشكل يوميا.
- الحرص علي تناول عدد لا يقل ثمان أكواب من الماء يوميا.
- الحرص علي قص أطراف الشعر بشكل مستمر
نصائح لكيفية العناية بالشعر
يجب الحرص على تطبيق بعض النصائح لكيفية العناية بالشعر هي ما يلي:
- عدم غسل الشعر بشكل يوميا، ويفضل عدم غسل الشعر أكثر من ثلاثة مرات في الأسبوع حتى يقوم الشعر بالمحافظة على الزيوت التي تنتجها فروة الرأس.
- يجب الحرص علي غسل الشعر بالماء الفاتر، كما لا يفضل غسل الشعر بالماء الساخن تماما.
- كما يجب استخدام الشامبو المناسب للشعر، كما يفضل أن يكون خالي من مواد الكيميائية.
- يفضل الحرص على تناول كمية كافية من المياه، حتي تساعد علي إعطاء الشعر الحيوية، ويساعد في إصلاح الشعر من التلف، وشرب المياه يساعد في العناية بالشعر.
- كما يفضل استعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر التالف.
- لا يفضل إستخدام أجهزة التصفيف لأنها يساهم بشكل كبير في تلف الشعر.
- كما يجب الحرص على تناول الأكلات الصحية التي تساعد على العناية بالشعر.
- كما يفضل المحافظة على التنظيف الدائم لفرشاة الشعر.
أسباب تلف وتقصف الشعر
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تتسبب في تلف وتقصف الشعر ومنها ما يلي
- التعرض إلي اشعة الشمس الضارة لفترات طويلة، وذلك قد يسبب في تلف الشعر.
- التعرض إلي الأمطار هي من أكثر العوامل التي تتسبب في تقصف وتساقط الشعر.
- إتباع نظام غذائي غير صحي، وذلك من أخطر الأشياء التي قد يتسبب عنها جفاف وتلف الشعر.
- خلل في بعض الهرمونات وذلك يعرض الشعر تقصف وتساقط.
- جفاف الشعر وذلك يرجع للاستخدام المفرط في مكواة الشعر والاستشوار.
- الاستخدام المفرط في المواد الكيميائية مثل مواد الفرد وصبغات الشعر.
- تمشيط الشعر بقوة وهو مبلل ذلك يتسبب في تقصف الشعر.
- استخدام المقص غير جيد، واستخدام أدوات غير مناسبة للشعر.
- عدم الاهتمام الكامل بالشعر وعناية بالشعر، عدة ترطيب الشعر بشكل مستمر.
- الحرص على عدم الإفراط في غسيل الشعر، وذلك من العوامل التي تسبب تساقط وجفاف الشعر.
طرق لكيفية العناية بالشعر خلال الصيف
الابتعاد عن أشعة الشمس:لا يفضل الخروج أثناء فترة الظهيرة، وذلك للمحافظة على شعر صحة أكثر، وفي حالة الخروج في هذا الوقت يفضل ارتداء القبعة حتى تقوم بحماية الشعر من التلف والجفاف.
شرب الماء:تساعد على جعلها لامعا وصحيا، كما يجب تناول أكثر من ٨ أكواب في اليوم، ويحافظ الماء على علاج جفاف البشرة والشعر.
إستخدام الزيوت الطبيعية:يجب الحرص على تدليك فروة الرأس للحصول على شعر صحي من أفضل الزيوت التي تكون لها نتائج جيدة هي زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز وزيت الأرغان، يتم عمل حمام زيت بهذه الزيوت ويتم وضعه علي الشعر، ويتم تدليك الفروة جيدا ويفضل ان يترك لمدة ساعة ثم نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء الفاتر.
إستخدام واقي للشعر:يوجد العديد من الكريمات ومنتجات متنوعة، حيث يمكنك إستخدام هذه المنتجات لتخفيف بعض أضرار الشمس على الشعر.
غسل الشعر:غسل الشعر جيدا يساعد على إفراز الزيوت الطبيعية من خلال فروة الشعر، وذلك يساعد على نضارة ولا مع الشعر، كما يجب عليك اختيار شامبو مناسب لشعرك ومن المفضل أن يكون خالي من المواد الكيميائية.
قص أطراف الشعر:يجب قص أطراف الشعر بشكل مستمر، وذلك يساعد في نمو الشعر وتحفيز بصيلات الشعر أنهاتنمو بشكل مستمر.
طرق ووصفات لكيفية العناية بالشعر
يوجد بعض الوصفات المنزلية لعلاج الشعر التالف التي تساهم بشكل كبير في علاج تساقط الشعر، وسوف نتعرف علي بعض الوصفات التي تعمل على تغذية الشعر وتنعيمه، ومن أهم هذه الوصفات الاتية:
وصفة الأفوكادو للشعر
المكونات :ثمرة من الأفوكادو.عدد ٢ ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة العمل:
- نقوم بوضع ثمرة الأفوكادو مع زيت الزيتون في الخلاط الكهربائي، ويتم ضربهم المكونات جيدا مع بعض حتى تحصلين على مزيج ناعم.
- يتم وضع هذه الوصفة على الشعر وخاصة تدليك فروة الشعر جيدا، ونقوم بوضع الخليط علي الشعر بالكامل وتترك لمدة ساعة ونصف تقريباً ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
وصفة الزبادي للشعر
المكونات:بياض بيضة.عدد٦ ملاعق كبيرة زبادي.
طريقة العمل:
- يتم خلط بياض البيض والزبادي مع بعض جيدا
- يتم تدليك فروة الشعر بالمزيج، ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة تقريباً.
- اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
البيض وزيت جوز الهند
المكونات:
- عدد٢ بيضة.
- 2 ملعقة من العسل.
- 2 ملعقة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة من زيت جوز الهند.
طريقة العمل :يتم إحضار وعاء اخلطي المكونات بيضة وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، ثم قومي بإضافة عسل النحل ثم قلبي المكونات جيدا، ثم ضعيه على شعرك ثم تقوم بتدليك الفروة جيدا لربع ساعة، ويترك على الشعر لمدة ساعتين، ثم قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب لشعرك، كما يمكنك تكرار الوصفة مرتين بالأسبوع.
وصفة المايونيز:حيث يكون المايونيز مغذي جدا للشعر ويعالج تلف وتساقط الشعر، ويساعد في علاج مشاكل الشعر وغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
المكونات:عدد ٦ ملاعق من المايونيز.عدد ٢بيضة.
طريقة العمل:يتم خلط مكونات مع بعض جيدا، ثم دلكي شعرك وفروة الرأس، وذلك يتم من غير اي اضافات، وضعي غطاء او قبعة من البلاستيك علي شعرك واتركه لمدة ساعة، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو المناسب والبلسم يجب تكرار الوصفة كل أسبوع بشكل منتظم حتى تحصلين على نتائج.
في ما سبق ذكرنا كيفية العناية بالشعر نصائح لكيفية العناية للشعر وبعض الوصفات كيفية العناية بالشعر كما ذكرنا أيضا وطرق ووصفات لكيفية العناية بالشعر، وأسباب تلف وتقصف الشعر، نشكركم علي سعة صدركم الينا مع اطيب التمنيات بالتوفيق لكم ولنا.
شاهد أيضًا: علاج التجاعيد بالبوتوكس وماهى الآثار الجانبية المحتملة علاجات البوتوكس
