# تحضير سلطة الفراولة والريحان بكل بساطة وسهوله خطوه بخطوه

- الرابط: https://tmatem.com/%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%88%d9%84%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%ad%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%83%d9%84-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b7/
- الناشر: طماطم (tmatem.com)
- التصنيف: سلطات
- الكاتب: اميرة
- تاريخ النشر: 2020-09-23
- آخر تحديث: 2026-10-16
- الكلمات المفتاحية: تحضير سلطة الفراولة والريحان، سلطة الفراولة والريحان، طريقة تحضير سلطة الفراولة

> تحضير سلطة الفراولة والريحان تأتي تحضير سلطة الفراولة والريحان من السلطات المميزة جداً، وهناك فائدة كبيرة من أكل السلطة بشكل عام

## باختصار

- تتطلب سلطة الفراولة والريحان ثلاثة أكواب من الفراولة الطازجة وكوب واحد من أوراق الريحان.
- تُقطع الفراولة والطماطم إلى النصف ويُقطع الخيار إلى قطع دائرية قبل خلطها مع الريحان والبصل.
- تُتبَّل السلطة بعصير الليمون الحامضي والخل الأبيض وزيت بذور العنب، مع الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- يُضاف الخبز العربي المقطع إلى السلطة، وتُزيَّن عند التقديم بالريحان وجبنة الماعز والخبز المحمص والفلفل الأسود والزيت.
- يذكر المقال أن السلطة تمنح الجسم عناصر غذائية تساعد على بذل المزيد من الطاقة، وأن فيتاميناتها تقوي العظام.

تحضير سلطة الفراولة والريحان تأتي تحضير سلطة الفراولة والريحان من السلطات المميزة جداً، وهناك فائدة كبيرة من أكل السلطة بشكل عام لما تعطيه للجسم من عناصر غذائية كبيرة تساعد على بذل المزيد من الطاقة والفيتامينات التي توجد بالسلطة تقوي العظام، وهنا في تحضير نلاحظ أن هناك عناصر غذائية ضخمة بداخل هذه السلطة، لذلك سوف نقوم بعرض طريقة عمل السلطه إليكم.

## طريقة تحضير سلطة الفراولة والريحان

لكي يتم تحضير السلطه يجب تحضير هذه المكونات:

### المقادير

- احضار ثلاثة أكواب من الفراولة الطازجة.

- احضار كوب واحد من أوراق الريحان.

- احضار نصف قطعة خيار.

- احضار ثلاثة ملاعق من زيت بذور العنب.

- احضار نصف كوب من شرائح البصل الأبيض.

- احضارفلفل أسود.

- احضار ملح.

- احضار رغيف من الخبز العربي المحمص الصغير.

- احضار نصف كوب من جبنة الماعز المفتت.

- احضار كوب ونصف من الطماطم المشكلة الكرزية.

- احضار نصف كوب ريحان.

- احضار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

- احضار أربعة ملاعق من خل البلسميك الأبيض.

أقرأ أيضا: [سلطة الزعتر الأخضر واهم فوائد سلطة الزعتر وما هى طريقة تحضيرها](https://tmatem.com/%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1/)

### طريقة العمل

- تقطع كل من الفراولة والطماطم إلى النصف، وكذلك تقطيع الخيار إلى قطع دائرية.

- نأتي بوعاء مناسب نضيف إليه كل من الطماطم، الخيار، الفراولة، الريحان والبصل ليتم خلطهم معاً.

- يضاف إليها كل من عصير الليمون الحامضي والخل الأبيض وزيت ذور العنب، وتوضع التوابل الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

- ويتم إضافة قطع الخبز العربي وتكون مقطعة إلى السلطة، يتم وضع السلطة في وعاء خاص بالتقديم مع تزيينها بكل من الريحان، جبنة الماعز، الخبز العربي المحمص، الفلفل الأسود والزيت.

- يتم تقديم طبق السلطه جاهزاً في الوعاء الخاص به للتقديم.

و فى النهايه نستطيع القول ان السلطه تتمتع بالعديد من الفوائد التى تمنحها للجسم وتساعد فى تسهيل عمليه الاكل اثماء تناول الطعام ولا عنا عنها فى السفر بسب القيمه الغذئية التى توجد بها ولان تم شرح طريقة التحضير السلطه بطريقة سهلة حتى يستفاد منها من يهتم لمثل هذه المواضيع نتمنى أن ينول اعجابك عزيزى القارئ.

## أسئلة شائعة

### ما المكونات الأساسية لسلطة الفراولة والريحان؟

يحتاج تحضيرها إلى ثلاثة أكواب من الفراولة الطازجة وكوب من أوراق الريحان ونصف كوب من شرائح البصل الأبيض ونصف قطعة خيار. وتشمل المقادير أيضاً كوب ونصف من الطماطم الكرزية ونصف كوب من جبنة الماعز المفتتة ورغيف من الخبز العربي المحمص الصغير.

### كيف تُقطّع الفراولة والخيار في هذه السلطة؟

تُقطع الفراولة والطماطم إلى النصف، ويُقطع الخيار إلى قطع دائرية. بعد ذلك يُوضع في وعاء مناسب كل من الطماطم والخيار والفراولة والريحان والبصل ويُخلط الجميع معاً.

### بماذا تُتبَّل سلطة الفراولة والريحان؟

يُضاف إليها عصير الليمون الحامضي والخل الأبيض وزيت بذور العنب. وتُوضع التوابل، وهي الملح والفلفل الأسود، حسب الرغبة.

### بماذا تُزيَّن السلطة عند تقديمها؟

تُزيَّن بالريحان وجبنة الماعز والخبز العربي المحمص والفلفل الأسود والزيت. وتُقدَّم جاهزة في وعاء خاص بالتقديم.

### ما فوائد أكل هذه السلطة؟

يذكر المقال أن السلطة تمنح الجسم عناصر غذائية كبيرة تساعد على بذل المزيد من الطاقة. كما أن الفيتامينات الموجودة بها تقوي العظام.