ما هو التهاب المفاصل؟ اسبابه وطرق الوقاية منه

ما هو التهاب المفاصل؟ اسبابه وطرق الوقاية منه

كتابة: اسماء مراد - آخر تحديث: 16 سبتمبر 2020
ما هو التهاب المفاصل؟ اسبابه وطرق الوقاية منه

يعد التهاب المفاصل من أحد الأمراض الشائعة التي يجب أن نلقي الضوء عليها ونهتم بها ونتعرف على أعراضها وأسبابها وعلاجها.

ما هو التهاب المفاصل؟

هو الألم الذي يتكون في المفصل أو حتى الأنسجة حوله وتتنوع التهاب المفصل لعدة أنواع منها الالتهابات الروماتيدية والنقرس.

كما تختلف الأسباب والعوامل التي تزيد من تعرضك للاصابة بالتهاب المفصل كما تتنوع في كافة مفاصل الجسم ولا تقتصر على مفصل الركبة والكوع فقط ولكن المتعارف عليه والتهاب المفصل الشائع لدينا هو التهاب مفصل الركبة.

ما هي أسباب التهاب المفصل ؟

لا يوجد سبب معين وراء التهاب المفصل ولكن على حسب الأبحاث والدراسات التي أجريت فان التهاب المفصل ينشأ نتيجة زيادة تركيز حمض اليوريك في الجسم.

توجد بعض العوامل التي تزيد من معدل الاصابة به ولكنها لا تعتبر سببا حتميا بل فقط تزيد من فرصة الاصابة به. ما هي العوامل التي تزيد من معدل الاصابة بالتهاب المفصل ؟

  • كونك أنثى يزيد من معدل اصابتك بالتهاب المفصل عن الرجل وذلك تبعا لاختلاف الهرمونات.
  • السمنة المفرطة تزيد من تعرضك لالتهاب المفاصل وذلك بسبب الوزن الزائد التي تحمله المفاصل.
  • كونك من المدخنين أو من المدخنات قد يجعلك أكثر عرضة للاصابة بالتهاب المفاصل.
  • التقدم في العمر يجعلك أكثر عرضة للاصابة بالتهاب المفصل وذلك نظرا لزوال السائل الزلالي الذي يحمي الاحتكاك بين المفصلين مما يتسبب في احتكاك المفصلين سويا مما يتسبب في ألمها.
  • العامل الوراثي يلعب دورا هاما في الاصابة بالتهاب المفاصل مما يعني أنه اذا كان لديك أحد أفراد عائلتك مصاب بالتهاب المفاصل فهذا يعني أنك أكثر عرضة لها في وقت ما.
  • التعرض للاصابة في المفصل بشكل تكراري أو العمل الذي يعرضك للاصابة بشكل متكرر فعلى سبيل المثال سنجد أن أكثر اللاعبين وخاصة كرة القدم معرضين للاصابة بالتهاب مفصل الركبة وذلك نظرا لكثرة الاصابات والكدمات أثناء اللعب أو التمرين.

يمكنك أيضا قراءة كيفية معالجة الدوار ؟ … الدوار المفاجئ أسبابه وطريقة علاج السريعة

هل تتسبب طرقعة المفصل في التهاب المفصل ؟

هناك معتقد منذ قديم الأزل بأن صوت الطرقعة الذي ينتج أثناء الضغط على المفاصل وخاصة مفاصل الأصابع أو مفاصل الرقبة أو الظهر ولكن الشائع وربما يفعلها الكثير مننا هي مفاصل الأصابع. تتسبب تلك الطرقعة في الفتك بالسائل الزلالي الذي يحمي من الاحتكاك بين المفاصل بعضها وبعض وهنا تحتك المفاصل بعضها ببعض بدون أي حماية  مما يتسبب في ألمها على المدى البعيد.

ما هو علاج التهاب المفصل ؟

تتنوع وكثرت طرق العلاج لالتهاب المفاصل مابين العلاج الدوائي والعلاج الجراحي والعلاج بالليزر ولكن لكي نتكلم بصراجة فان العلاج الدوائي لا يجدي أن نفعا ولا يجدي علاجا لالتهاب المفاصل فكل مايفعله هو تسكين الألم فقط فيكمن العلاج عن طريق الجراجة.

طرق الوقاية من التهاب المفاصل

تتمثل طرق الوقاية منه في زوال السبب والعوامي التي تزيد من معدل الاصابة بها

اذا فإن طرق الوقاية منها تتمثل في التالي :

  • التخلص من السمنة الزائدة.
  • عليك بالابتعاد وتجنب حركة طرقعة الأصابع.
  • الابتعاد عن التدخين حيث أن التدخين يعتبر من أحد العوامل التي تزيد من معدل الاصابة بالتهاب المفاصل.
  • اتباع التمارين الرياضية التي تساعد على الوقاية الالتهاب.
  • اذا كنت في عمل يعرضك للاصابة بالمفاصل فعليك بأحذ الحذر مع أخذ الاحتياطات اللازمة.

المراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/symptoms-causes/syc-20350772#:~:text=Arthritis%20is%20the%20swelling%20and,are%20osteoarthritis%20and%20rheumatoid%20arthritis.
135 مشاهدة
error: Content is protected !!