فوائد حب العزيز .. وصفات حب العزيز للتسمين .. حب العزيز باللبن

فوائد حب العزيز مذهلة لمن لا يدركها، في البداية تعود تسميته بهذا الأسم إلى الخليفة العزيز بن المعز في العهد الفاطمي، وينمو في مصر وقارة أفريقيا وآسيا، وهو من أول النباتات التي زرعت في مصر.

فوائد حب العزيز

يتميز حب العزيز بشكله الدائري، وهو يشبه حبوب الحمص، ومذاقه طيب وحلو وملمسه طري، وله طرق عديدة في الاستخدام، وله بعض له بعض الخصائص والفوائد والأضرار التي سنتناولها في موضوع اليوم، ولنبدأ بالفوائد معًا [1] :

• له دور في علاج بعض الأمراض العصبية؛ فهو يهدئ الأعصاب ويحمي المخ من الزهايمر.
• ينشط الدورة الدموية ليصل إلى بصيلات الشعر.
• يستخدم كمهدئ للسعال.
• له دور للحد من الأزمات القلبية.
• يساهم في الوقاية من الأمراض السرطانية.
• يعالج البروستاتا ويزيد من الرغبة الجنسية للرجال.
• يفتت الحصى الصغيرة في المسالك البولية والكلى.
• يمد الجسم  بالبروتينات.
• ينظف الجهاز الهضمي بسرعة، ويطرد الغازات والديدان.
• له دور كبير في علاج الأمراض الجلدية وتهيج البشرة؛ مثل الأكزيما والنمش.
• يعالج الصداع بكل أنواعه؛ سواء النصفي أو الأمامي أو الكلي.
• يدر الحليب للمُرضع ولكن بكميات.
• يمنع الإصابة بالأنيميا.
• في العموم هو منشط عام للجسم والمخ.

استخدامات حب العزيز

• يمكن أن تتناول حب العزيز والإستفادة من قيمته الغذائية والعلاجية، لأنه يحتوي على معادن وفيتامينات مثل الكالسيوم والفسفور وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب12، وغني بالكربوهيدرات، النشويات، والسكريات، حمض الفوليك.
• يفضل البعض تناوله مجفف كالمكسرات، لهذا يطلق عليه مكسرات الأرض.
• آخرون يأكلو منه كأنه فاكهه لأنه حلو المذاق ولذيذ، في بعض النقاط التالية سنعرض أكثر طريقتين شائعتين في استخدامه.

 

إذا كنت تعاني من النحافة وقد قمت بتجربة الكثير من الأعشاب والنباتات ولا فائدة فهذه الطريقة  أحرزت نتائج قوية.

وصفة حب العزيز للتسمين

  المكونات 

• ١ ملعقة كبيرة من الحلبة.
• ١ملعقة من الحمص.
• ١ملعقة من المحلب.
• نسبة متساوية من الفستق وحب العزيز.
• مقدار من نصف كيلو عسل.

الطريقة

• نطحن كل المكونات سويًا لتصبح بودر.
• يضاف لهم مقدار مسوي من العسل.
• يُخلطو جيداً، ويرفعوا على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
• ثم تحفظ في الثلاجة، ويمكن تناولها يوميًا ملعقة صغيرة 3 مرات، وينصح بعد كل وجبة.

 

طريقة أخري وهي الطريقة التي يفضلها محبين حب العزيز ويريدون الاستفادة من فوائده.

طريقة عمل حب العزيز باللبن

المكونات

• 5 أو 6 حبات من حب العزيز.

• كوب ماء.
• كوب لبن.

الطريقة 

• تنقع ثمار حب العزيز ليلة كاملة، ثم هرسها أو يفضل وضعها بالخلاط بالماء المنقوع به، وستجد أنه أصبح مشروب أبيض اللون، حلو المذاق يمكن أن يشرب كما هو، أو يشرب بإضافة الحليب، وهذه الطريقة يفضلها البعض، ولن تحتاج إلي إضافة أي من المحليات سواء عسل أو سكر.

 إذا قمت بشربه في أول اليوم سوف تستمتع بنشاط، وحيوية طوال اليوم

أضرار الإفراط في تناول حب العزيز

بالرغم من فوائده ومذاقه الطيب المُغري في أكله كالمكسرات ولكن ككل شيء له فوائده  العظيمة وقيم غذائية تعزز نشاط الجسم إلا أن له أضرار، وإذا أفرطت في تناول حب العزيز بغير توازن يمكن أن يسبب مشاكل، ومن ضمن تلك الأضرار:

• إن كنت تعاني من زيادة مفرطة في الوزن أو جسمك قابل للسمنة فلا ننصح بأكل حب العزيز إلا حبات بسيطه، لأنه يخزن الدهون بالجسم.
• إذا كنت تعاني من حساسية البشرة وتستخدم أي وصفات علاجية لعيوب البشرة، يفضل عمل إاختبار حساسية أولاً على بقعة صغيرة من الجلد قبل وضعه عليها.

وأخيراً بعد أن تعرفنا على حب العزيز او كما يسميه البعض حب لوز الأرض أو مكسرات الأرض، وطرحنا جزء من المعلومات عن فوائد حب العزيز وأضراره، وكذلك بعض طُرق استخدامه، فمثله مثل باقي الأعشاب إذا كنت سَتتناوله بِانتظام، فأنصحك ِبإستشارة طبيبك الخاص في البداية.

 

     

 

المراجع